Aktuelle  Kurse

Kurse: Yoga/Meditation/Augenyoga/Schmerzen auflösen

 MONTAGS

ab 8.1., 17.30 - ca.18.45 Uhr   Atemmeditation (15,- /Std.) kein Kurs!

Es kommt wer Lust und Zeit hat.

 

ab 22.1., 19.00-20.00 Uhr  - Schmerzen verstehen und auflösen-

8 x 60 Minuten    160,-  

Du kannst gern auch bequem online von zu Hause teilnehmen! Nähere Infos zum Kurs siehe unten)

 

DIENSTAGS

 ab 9.1.24, 17.15- 18.30 Uhr  YOGA I (ausgebucht)

  8 x 75 Minuten, Preis 140,- 

 

 ab 23.1.24, 19-20.15 Uhr  YOGA II

 x 75 Minuten, Preis 140,- 

 

DONNERSTAGS: 

ab 1.2.24, 16.45-17.45 Augenyoga/Augentraining

8 x 60 Minuten Preis 150,-  (Teilnahme auch online möglich)

nähere Infos zum Kurs scrolle nach unten

 

ab 25.1.24.,     19.30-20.45 Uhr Online YOGA plus Live !

 8x75 Minuten, Preis 140,- (Einstieg jederzeit)

 

Anmeldungen und Einstieg jederzeit möglich!

 


Neu: Augenyoga/Augentraining

Schlechtes Sehen hat vielerlei Ursachen, u.a. verspannte Hals und Nackenmuskulatur, zu viel Denken, ständiges Tragen einer Brille, arbeiten am Computer/Handy, einseitige Sehgewohnheiten, Energiemangel in den Augen, Emotionen und seelische Themen. In diesem Kurs versuchen wir ganzheitlich unseren Augen Aufmerksamkeit zu schenken. Wir entspannen mit einfachen Yogaübungen Deinen Schulter-, Nackenbereich, gleichen Gehirn und Körperhälften aus, bringen Energie zu den Augen (Meridiane, Akkupressur), trainieren und entspannen die Augenmuskulatur, und in der Endentspannung reisen wir in unsere Augen und lassen uns den perfekten Zustand zeigen. Im Anschluss an den Kurs bist Du in der Lage Dein Augentraining selbständig durchzuführen. Alles ist wandelbar, auch schlechtes Sehen!

Neu: Schmerzen verstehen und auflösen

Gedanken sind die Sprache des Verstandes und Gefühle die Sprache des Körpers. Der Körper lügt nicht.  Unser Körper kommuniziert mit uns über Symptome. In diesem Kurs lernst Du wieder in Verbindung mit Deinem Körper zu kommen, seine Sprache zu verstehen. Dein Körper hat ein eigenes Bewusstsein. Er hat alles abgespeichert und kennt die Antwort bzw. jede Ursache von Schmerz oder Krankheit. Es ist hierbei völlig egal ob es sich um Schmerz, Spannung , Angst, Wut, Ärger, Verzweiflung, Ohnmacht, Schuld .... etc. handelt, die Techniken um diese Gefühle (Schmerz ist auch nur ein Gefühl) zu transformieren und aufzulösen sind leicht erlernbar. Mache Dir bewusst, das niemand diesen Schmerz oder die Krankheit in Dich hinein getan hat und nichts kommt einfach angeflogen. Die Epigenetik beweist, ebenso die wissenschaftlichen Arbeiten von Dr. Joe Dispenza, das wir die Gene mittlerweile an und ausschalten können wie einen Lichtschalter. Du wirst Deine Sichtweise auf die Entstehung von Krankheit und Schmerz ändern, eine neue Beziehung zu Deinem Körper aufbauen und definitiv nicht mehr Opfer von Krankheit und Schmerz sein. Du holst Dir Deine Macht zurück. Sei ein Sieger und kein Opfer!

Neu: Kurs Energiemedizin

Termin: Samstag, d. 20.1.24, 9.15 Uhr, umfasst 8 x 45 Minuten (1x wöchentlich) und kostet 105,-.

DU KANNST LIVE ODER ONLINE TEILNEHMEN! Falls Du einen Samstag nicht teilnehmen kannst, bekommst Du die        Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.

 

Inhalte und Ziele: Erlerne in diesem Kurs (D)eine tägliche Energieroutine, um Dein ganzes Körper und Energiesystem auszugleichen und zu harmonisieren, Deine Emotionen zu händeln und mental "gut drauf" zu sein. Dies dauert (wenn automatisiert) nicht lang, nur ca. 10-15 Minuten täglich. Gerade jetzt, in dieser Zeit von Unsicherheit, Angst und besonderen Herausforderungen ist unser sympathisches Nervensystem hochgeschaltet, dies führt zu einer erhöhten Spannung/Leistungsbereitschaft unseres Körpers, gleichzeitig aber auch zum Abbau unserer Energiereserven....wir befinden uns im Überlebensmodus, im ständigen Stress. Finde in diesem Kurs heraus welche Übungen Dir besonders gut tun, praktiziere Sie täglich und Du wirst folgende Wirkungen erfahren:

 

Die Energieübungen (von Donna Eden, Dr. Sue Morter, Dr. Melanie Smith)

- wirken beruhigend und ausgleichend

- verhelfen Dir zu mehr Vitalität!

- Du kommst nach Hause in Dir!

- gleichen Deine Gehirnhälften und Körperseiten aus

- aktivieren und harmonisieren Dein ganzes Energiesystem (Chakras und Meridiane)

- verhelfen zu innerer Ruhe und erden Dich wieder

- fahren Dein sympathisches Nervensystem runter

- verhelfen Dir zu mehr Lebensfreude

- verbessern Deine Sehkraft, Deine Verdauung u.v.m.

- und wir praktizieren mind. 10 Minuten Zentralkanalatmung (dies wirkt absolut energetisierend/vitalisierend)

KOMM NACH HAUSE IN DIR! 

 

Erlerne jetzt Deine morgendliche tägliche Energieroutine! Und ERFAHRE wieviel Macht Du über Deine Gesundheit, Dein emotionales und mentales Wohlbefinden Du hast! Werde Dein eigener Arzt, Dein eigener Heiler, Dein eigener Therapeut! 


Kurs: Breathwalking

Termin: aktuell findet dieser Kurs nicht statt (bei Interesse sprich mich gern an)

 

Breathwalking ist eine sanfte Yogatechnik, bestehend aus bewusstem Atmen, Walking und Meditationsübungen. Es ist einfach, effektiv und macht gute Laune.

Das Faszinierende ist, das man schon nach einer Stunde eine erstaunliche Veränderung spürt.

 

 


Atemmeditation Quantum Light Breath und aktive Osho Meditationen, Dr. Joe Dispenza

 

Kurstermin: Immer montags 17.30- 18.30 Uhr

 

Der Quantum Light Breath ist eine einstündige, wirkungsvolle Atemmeditation, die kraftvoll zur Reinigung von Körper, Geist und Seele führt.

 

Der mit Musik unterlegte Atemprozess beruht auf der Grundlage von Vipassana, einer über 2500 Jahre alten Meditation.

 


Tochter der Sonne. Vielreisende. Naturnarr. Bewegungsverliebt. Andersdenkerin. Tierliebhaberin. 

Geraldine Gilbert
Angertwete 18
34414 Warburg

E-mail: gera.gilbert@googlemail.com


Tel.: 05641/745369

Mobil und WhatsApp: 0171/4577960